Hach, schlafen. Einfach nur schlafen.
Während sich die einen auf die abendliche Ruhe im gemütlichen Bett freuen, suchen die anderen kurz vorm Schlafen nach dem passenden Einschlafpodcast. Denn: Immer mehr Menschen empfinden völlige Stille als Einschlafblockade, in den USA sind es laut einer aktuellen Studie sogar mehr als ein Drittel der Menschen. Woran das liegt und ob das sogenannte „weiße Rauschen” nicht auf Dauer ungesund für uns ist, zeigen wir im Video.