Acht Stunden Schlaf sind das Optimum?
Nicht, wenn es nach einem US-Forscherteam aus Nashville geht. Den Experten zufolge ist die optimale Schlafdauer für Erwachsene nämlich deutlich geringer als bislang gedacht. Müssen wir uns also gar nicht verrückt machen, wenn die Nachtruhe mal kürzer ausfällt als gewohnt?